Anna's Esalen-Raum

Eine Reise zu dir selbst

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8603 Schwerzenbach

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Was ist die
Esalen®-Massage?

Es ist eine Massage-Methode, welche im Esalen Institut in Süd-Californien entwickelt wurde, in dem Pioniere unterschiedlichster Körpertherapien miteinander nach der Essenz der verschiedenen Ansätze geforscht haben und dies auch heute noch tun. So verbindet die Esalen®-Massage verschiedene Elemente, wie zum Beispiel aus der Feldenkrais-Methode, aus der Trager-Therapie, Gestalttherapie, aus der Cranio Sakral Therapie, Akupressur, Shiatsu u.v.m.

Die Essenz der Esalen®-Massage ist die spielerische Verbindung von langsamen Streichungen, sanften Mobilisationen und Dehnungen sowie spezifische tiefgehende Detailarbeit, mit der auch die tiefer liegenden Muskelschichten erreicht werden. Jedes System des Körpers wird einbezogen und erfährt eine Wirkung. Das, was es braucht, geschieht in tiefer Achtsamkeit und Präsenz.

Jede Massage ist anders, da sie keinem starren Konzept folgt, sondern auf das ausgerichtet werden kann, was gerade im Moment Beachtung braucht.

Mögliche Indikationen können sein:

Fokus Körper

muskuläre Verspannungen durch Überbelastung, Fehlhaltungen oder Erkrankungen des Bewegungssystems
Blockaden in Gelenken
Kopfschmerzen und Migräne
innere Unruhe und Schlafstörungen
chronische Rücken- und Nackenschmerzen

Fokus Ich als Ganzes

Loslassen, Regulieren, Entspannen
Mit sich selbst in Kontakt treten
Den Kopf dazu einladen, ruhiger, leiser und sanfter zu werden
durch tiefgehende Körperwahrnehmung das eigene Bewusstsein erforschen und ausweiten
der Hektik des Alltags entfliehen und entschleunigen

Preise

Die Zeit fürs Vorgespräch wird nicht verrechnet.

Einzelsitzungen

60min – 120,-
75min – 140,-
90min – 170,-

6er-Abos

6x 60min – 660,- (statt 720,-)
6x 75min – 760,- (statt 840,-)
6x 90min – 920,- (statt 1020,-)

Bei EMR, EGK und ASCA anerkannt. Wenn du eine Zusatzversicherung hast, kläre am besten direkt ab, was genau (klassische und/oder Esalen Massage) übernommen wird.

Besonderer Ort – besonderes Geschenk

Wenn du einen Ort bei dir zu Hause hast, sei es draussen oder drinnen, an dem Du eine Massage geniessen möchtest, dann melde dich bei mir und wir besprechen direkt, was dies finanziell bedeutet. Besonders unter freiem Himmel gewinnt die Esalen Massage nochmals eine ganz andere Qualität – es ist ein ganz besonderes Erlebnis!

In Form eines Gutscheines ist eine Esalen®Massage ein ganz besonderes Geschenk.

Wer ich bin

Ich bin ein Mensch, der „Hallo" mit offener Neugier sagt und oftmals mit der hastig gestellten Frage „wie gehts?" überfordert ist, wenn der Moment der Begegnung eine Antwort gar nicht so richtig zulässt.

Ich liebe es, von anderen Menschen inspiriert zu werden.

Ich liebe es einfach zu sitzen, still zu beobachten und dabei eine leise Geschichte zu den Bildern entstehen zu lassen.

Ich liebe Lakritze und Schokolade.
Und ich liebe die Esalen Massage!

Das habe ich in meinem Rucksack als körpertherapeutisch Wirkende

Dipl. Esalen Massage® Practitioner (Kientalerhof, Kiental)
Weiterbildung in Schwangerschafts- und Seitenlage Massage (Source Massage Fachschule Rüti)
Weiterbildung in Muskelketten-Arbeit (Source Massage Fachschule Rüti)
Weiterbildungen in Deep Body Work (Kientalerhof, Kiental)
Dipl. Klassische Masseurin (Source Massage Fachschule Rüti)
Ausbildung in Medizinische Grundlagen (IAC Zürich)
ASCA + EMR + EGK -anerkannt über Zusatzversicherungen. Um sicher zu gehen, lohnt es sich direkt bei der Versicherung nachzufragen.